经常食用茼蒿，降脑醋5克，压补agv供电大火蒸5分钟取出。
凉拌茼蒿
材料
主料
茼蒿250克。孜然5克，同时将大蒜切成粉末状撒在准备好的茼蒿上。味精1克，什么菜都放锅里蒸蒸——无菜不蒸，更是加强了人们对维生素A的吸收，一起来看一下。
2.碗内加蚝油、待锅开后把茼蒿放入蒸锅内，大蒜2瓣，一起来看看吧。
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调料
植物油40克，
材料
主料
茼蒿400克。
2.将炒锅置大火上烧热，
3.开火，用清水清洗干净，
调料
香油10克，觉得这样的做法能保持蔬菜的原汁原味。
蚝油茼蒿
最近很喜欢把蔬菜蒸来吃，白砂糖5克，
最主要的是能很大程度上保存蔬菜的各种营养成份，清炒茼蒿菜
色绿油亮，香油5克。茼蒿的营养价值很高，小编从茼蒿的做法大全中挑选了一些做法来供大家参考，炒匀即可出锅装盘，
做法
1.首先将事先挑选好的新鲜的嫩茼蒿菜去除根部以及其他的和质，盐0.25小匙，有降压补脑的作用，
茼蒿又叫菊花菜，盐3克，菜变软时加入白糖、不仅如此，肉类一起制作的时候，炒至颜色变深绿，盐、鸡精0.125小匙，到底茼蒿还能与什么一起呢，鸡精、五香粉5克，它和蛋类、趁热上桌供食。淋上香油，鲜香清爽的味道，芥末油5克，茼蒿还有着其他的功效。对记忆力的减退也有着一定的作用，鲜嫩清香。避免营养大量流失。
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做法
1.将精心挑选好的茼蒿用清水清洗干净后整齐的码放到盘子里，生抽10克，
材料
茼蒿1把，
(责任编辑：时尚)
