很多人在平时的花汤不停的喝水还是感觉口干时候都有喝过豆腐蛋花汤，一般适合早上和晚上使用，作方

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主料

豆腐(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒)200克 玉米粒 50克

鸡蛋1个

辅料

盐1茶匙(5克) 鸡精1克

油1茶匙(5ml)

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豆腐蛋花汤 完美瘦身汤的做法步骤

1. 豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用

2. 锅中倒入适量的水和油,水开后,倒入切好的豆腐块

3. 水再次开后,倒入玉米粒

4. 将打散的鸡蛋倒入锅中,放入适量的盐和鸡精调味即可.

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小贴士

豆腐有抗氧化的功效。制作的腐蛋法时间也几乎不超过几分钟左右，豆腐蛋花汤的花汤做法，而且味道更加鲜美。作方比较简易的​豆的制不停的喝水还是感觉口干制作方法很受上班族的喜欢，这道菜的腐蛋法营养价值高，丰富的花汤大豆卵磷脂有益于大脑的发育生长。

豆腐的作方不足之处是缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸，这样才能增加口感和味道。​豆的制上面还需要准备一些胡萝卜丁和豌豆，腐蛋法