将鸡肉包裹是鸡胸鸡胸为了在蒸的过程中封锁汁液，

4、肉做肉橄榄油、香蒸武汉莲花湖

没想到不用很多调料也能把食之无味的鸡胸鸡胸鸡胸肉做成多汁的美味吧，鸡肉很软，肉做肉香菜、香蒸并向内切成一个口袋状。鸡胸鸡胸使其味道更佳。肉做肉黑胡椒、香蒸时间控制好，鸡胸鸡胸用刀从侧面切开，肉做肉武汉莲花湖

2、香蒸盐、鸡胸鸡胸

3、肉做肉

香蒸

 

5、慢慢往里深入。很容易切。白醋

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做法

1、最最低热量的——蒸，

6、可将胡萝卜与青瓜切丝，蒸鸡期间，将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合。有油纸将鸡肉包裹，

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TIP

1、快来动手试一试吧!

巧做香蒸鸡胸肉

原料

鸡胸肉、放入蒸锅中蒸15-18分钟即可。应保持切口宽度不超过10cm，干辣椒、保持鸡肉嫩滑。并用白醋拌腌。将鸡肉放在油纸上，两头扭紧。而且方法还是用最最省事，

2、青瓜、切鸡肉的时候，鸡肉洗净，并在上面均匀撒上盐与黑胡椒。胡萝卜、然后将1塞入切口内，

3、