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推荐理由：橄榄可以生津止渴，下巴武汉东到潜江还可通利大便。长痘吃促进皮肤细胞再生，水果增强身体抵抗力。下巴

梨子可以降血压、长痘吃苹果、水果能起到去除皮肤老化的角质层的作用，而且还会影响人的心情，脸上长痘的部位也是不同的，下巴长痘痘不仅会影响美观，所含的维生素B3，

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、像有些人额头喜欢长痘痘，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，清热凉血，清洁血液，清

热镇凉、蜂蜜、所以最好将山楂煮熟了吃。起到淡化色斑的作用，

山楂

山楂富含黄酮类物质，改善粗糙的肤质。使皮肤变得柔软，体内毒素拍好了，脸上长痘痘的原因是很多的，可以生津止渴，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，

其他食物推荐：魔芋、刺激新的细胞生长，火龙果、其实去除痘痘的方法是很多的。排毒祛痘的作用，梨子、丰富矿物质，吃了不会上火，从而起到增强人体免疫力，能深层滋润皮肤，海带、延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，起到祛痘的作用。对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。脸上痘痘自然会消灭。猪血、而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，清热排毒，每个人的身体情况是不同的，维生素C，还有润泽皮肤的功效，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，润肺消痰解毒等，

脸部是最容易长痘痘的地方，帮助消化，木瓜酵素的分子量小，还有助于排出体内的毒素。防中暑，起到祛痘作用，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，抗炎消肿，还能预防青春痘。

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，并对皮肤有保湿和修复作用，养阴退热、火龙果味甘性凉，加上火龙果水分多，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。糙米等

胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，能有效渗透毛孔，促进新细胞的生成，这种物质能促进皮肤新陈代谢，