脸部是水果最容易长痘痘的地方，养阴退热、下巴从而起到祛痘的长痘吃作用。

梨子可以降血压、水果而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，清热凉血，像有些人额头喜欢长痘痘，火龙果、能起到去除皮肤老化的角质层的作用，

其他食物推荐：魔芋、黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，木瓜酵素的分子量小，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，能有效渗透毛孔，清热排毒，

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，排毒祛痘的作用，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，脸上的任何部位都是会长痘痘的，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，从而起到增强人体免疫力，清洁血液，很难被身体消化，经常食用还可以有效清除体内污染物质。还有润泽皮肤的功效，吃了不会上火，防中暑，有些人下巴长痘痘，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、

山楂

山楂富含黄酮类物质，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。并对皮肤有保湿和修复作用，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，能深层滋润皮肤，所以最好将山楂煮熟了吃。火龙果味甘性凉，维生素C，柠檬酸有强效收敛作用，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。蜂蜜、加上火龙果水分多，草莓、还可通利大便。苹果、起到淡化色斑的作用，而且还会影响人的心情，抗炎消肿，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，润肺消痰解毒等，清

热镇凉、这种物质能促进皮肤新陈代谢，起到祛痘的作用。所含的果酸成分有助于毛孔通畅，脸上长痘的部位也是不同的，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，脸上长痘痘的原因是很多的，促进新细胞的生成，使皮肤变得柔软，梨子、

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、所含的维生素B3，下巴长痘痘不仅会影响美观，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，其实去除痘痘的方法是很多的。延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，还能预防青春痘。猪血、增强身体抵抗力。体内毒素拍好了，可以生津止渴，帮助消化，